jump to navigation

13 Langkah Panjang Umur 29/07/2009

Posted by honeyque in notebook teman...!!!.
Tags: ,
add a comment

happyTernyata ada banyak jalan menuju panjang umur. Tak hanya soal mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi, Anda juga harus memperhatikan persahabatan yang telah dibina selama ini. Loh?

Ada 13 cara menuju panjang umur. Di antaranya adalah masalah persahabatan yang harus diseleksi.

Baca Selengkapnya….>>>

Kopi Membuat Lebih Sehat 29/07/2009

Posted by honeyque in notebook teman...!!!.
Tags: ,
add a comment

smilin_coffeeAyo siapa suka kopi….? apalagi pake SUSU enak tooo…, mantab toooo…. Kopi kemungkinan besar dapat memberikan sumbangsihnya bagi kesehatan lebih besar dari pada mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, demikian menurut hasil penelitian ilmiah oleh para pakar Amerika Serikat (AS). Para ilmuwan menghitung jumlah kandungan anti-oksidan (zat anti unsur radikal bebas red) pada lebih dari 100 jenis makanan termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, kacang, aneka bumbu, minyak dan minuman. Hasil penemuan tersebut kemudian dikombinasi dengan data yang ada di Departemen Pertanian AS dan sumbangan dari setiap jenis bagi pola makan rata-rata di Amerika. Kopi terbukti merupakan sumber anti-oksidan terbesar dari setiap kali dan tingkat konsumsi. Setelah kopi urutan berikut adalah teh hitam, pisang, kacang-kacangan kering, dan jagung.

Baca Selengkapnya….>>>>

Efek Makan Mie Bagi Kesehatan 29/07/2009

Posted by honeyque in notebook teman...!!!.
Tags: ,
add a comment

extra_fine_bigMie instan belum dapat dianggap sebagai makanan penuh (wholesome food) karena belum mencukupi kebutuhan gizi yang seimbang bagi tubuh. Mie yang terbuat dari terigu mengandung karbohidrat dalam jumlah besar, tetapi kandungan protein, vitamin, dan mineralnya hanya sedikit. Pemenuhan kebutuhan gizi mie instan dapat diperoleh jika ada penambahan sayuran dan sumber protein. Jenis sayuran yang dapat ditambahkan adalah wortel, sawi, tomat, kol, atau tauge. Sumber proteinnya dapat berupa telur, daging, ikan, tempe, atau tahu. Satu takaran saji mi instan yang berjumlah 80 gram dapat menyumbangkan energi sebesar 400 kkal, yaitu sekitar 20% dari total kebutuhan energi harian (2.000 kkal).

Baca Selengkapnya….>>>>

Ganja Bikin Otak Menciut 21/07/2009

Posted by honeyque in notebook teman...!!!.
Tags: ,
1 comment so far

1Bagi Anda para pecandu atau yang sudah mulai memakai ganja sebaiknya segera menghentikan kebiasaan buruk menghisap rokok memabukkan ini. Berdasarkan penemuan para ahli, menggunakan ganja atau mariyuana dalam jangka panjang dapat menciutkan beberapa bagian penting organ otak serta memperburuk kualitas kesehatan mental. Dalam penelitian yang dimuat The Archives of General Psychiatry, disebutkan bahwa penggunaan ganja dapat menyebabkan perubahan ukuran dua bagian otak yakni hippocampus dan amygdala.
Baca Selengkapnya…>>>

Mitos Yang Salah Tentang Minum Air Putih 21/07/2009

Posted by honeyque in notebook teman...!!!.
Tags: ,
add a comment

air1 Nah khusus untuk kebiasaan minum air putih, ternyata cukup menarik. Mungkin selama ini kita sering mendengar anjuran untuk minum banyak air putih (8 gelas sehari) tiap hari…  Pada acara Oprah Winfrey show menampilkan dr. OZ yang membahas tentang mitos-mitos kesehatan, mulai dari pantangan makanan, diet, detox, sampai kebiasaan minum air putih. Nah, apakah manfaatnya bagi tubuh? Ternyata tidak ada… Yup itu jawaban dari dokter Oz. Karena makanan yg kita makan sehari2 sudah kaya akan air dan jumlah air sebanyak itu tidak memberikan manfaat sama sekali bagi tubuh, selain bikin kita rajin pipis tiap hari. hehehe…..

Baca selengkapnya….>>>

Menonton Bola Itu Menyehatkan 16/05/2009

Posted by honeyque in notebook teman...!!!.
Tags: ,
add a comment

61407_david_beckham_ditemani_victoria_menonton_partai_milan_vs_udineseSepakbola adalah olahraga paling populer di atas muka bumi ini. Diperkirakan di Inggris saja sekitar 29 juta orang setiap tahun menonton langsung pertandingan sepakbola. Itu belum termasuk orang yang secara teratur menontonnya melalui televisi. Sepakbola juga bukan sekadar olahraga. Ia adalah budaya bagi banyak orang. Banyak sendi kehidupan dan bisnis senilai miliaran dolar berputar di sekelilingnya. Pesepakbola terkenal punya kharisma, kekayaan, dan pengaruh luar biasa seperti bintang film atau bintang rock.
Baca Selengkapnya….>>>

Gigi Sumber Penyakit Jantung 16/05/2009

Posted by honeyque in notebook teman...!!!.
Tags: ,
add a comment

kawat-gigiDi AS diperkirakan 12,4 juta orang menderita penyakit jantung dan 1,1 juta orang akan terkena gangguan jantung serius tahun ini. Di samping faktor risiko klasik (merokok, obesitas, kadar kolesterol, tekanan darah tinggi, kurang aktivitas, diabetes mellitus, stres), hasil penelitian akhir-akhir ini menyebutkan bahwa reaksi peradangan (inflamasi) dari penyakit infeksi kronis mungkin juga menjadi faktor risiko. Meskipun begitu, hanya penyakit gigi kronis yang terbukti terkait dengan penyakit jantung.

Baca Selenkapnya….>>>